El viaje en una mirada
Dieciocho días de viaje y retiro en el norte de India. Yoga, meditación, trekking y Budismo Tibetano en Ladakh, el Tíbet indio: una experiencia transformadora lejos del turismo convencional, que pasa por Delhi, Dharamsala, Amritsar, Leh, los valles y monasterios de Ladakh y termina con un retiro de práctica en la inmensidad del Himalaya.
Una experiencia diferente
Este viaje no es un paquete turístico prediseñado. Tendrás que tomar decisiones, salir de tu zona de confort y abrirte a lo inesperado.
No somos una agencia de viajes convencional: la propuesta es explorar tanto el mundo exterior como el interior, con práctica, filosofía y contacto real con la cultura local. Más que un viaje, es un camino de transformación en uno de los lugares más bellos y espirituales del planeta.
Vuelos, seguros y visados
Al reservar aceptas que Matrika Yoga School y Pablo Ferrero no gestionan la reserva de vuelos, seguros ni visados. Te asesoramos, pero cualquier incidencia deberá resolverse directamente con la compañía correspondiente.
Si lo prefieres, podemos hacer la compra por ti con una llamada o videollamada: compra de vuelos y seguro, 35 €; gestión del visado, 35 €.
Galería
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1 de 42 — Viaje de Yoga y Meditación a Ladakh, India — 1
Itinerario
Delhi
- Día 1
Encuentro en Delhi
Alojamiento: Hotel en Delhi
- Encuentro a las 12:00 en el hotel, con traslados coordinados desde el aeropuerto
- Presentación del grupo y círculo de apertura
- Primera inmersión en las calles y mercados de la capital
Dharamsala
- Día 2
Tren nocturno y llegada a Dharamsala
Alojamiento: Hotel en Dharamsala
- Tren nocturno de Delhi hacia Dharamsala
- Yoga por la mañana y meditación por la tarde
- Caminata por McLeod Ganj, Bagsu y Dharamkot
- Día 3
Valle de Kangra y templos shivaítas
Alojamiento: Hotel en Dharamsala
- Ruta en coche y a pie por el valle ancestral de Kangra
- Visitas a templos relevantes del Shivaísmo clásico
- Día 4
Trekking en el Prehimalaya
Alojamiento: Hotel en Dharamsala
- Práctica matinal
- Trekking de 3 a 6 horas según las condiciones de la zona
- Tarde libre
- Encuentro meditativo-filosófico
- Día 5
Dharamsala: retiro y contemplación
Alojamiento: Hotel en Dharamsala
- Práctica de Yoga y meditación
- Tiempo libre y paseos en soledad por uno de los lugares más potentes del recorrido
Amritsar
- Día 6
Templo Dorado y viaje a Leh
Alojamiento: Noche de viaje a Leh
- De Dharamsala a Amritsar
- Visita al Templo Dorado, gran centro de peregrinación del Sijismo
- Por la noche, viaje de Amritsar a Leh
Leh
- Día 7
Llegada a Leh y aclimatación
Alojamiento: Hotel en Leh
- Llegada a Leh a primera hora de la mañana
- Descanso, paseo suave por el casco antiguo y aclimatación a la altitud
- Día 8
Leh, alrededores y monasterios
Alojamiento: Hotel en Leh
- Yoga y meditación por la mañana y por la tarde
- Monasterios de Thiksey, Hemis y Spituk y palacio de Shey
- Comida en el monasterio; consulta opcional con un amchi, médico tibetano tradicional
- Tarde libre en Leh
Changtang
- Día 9
Hacia Changtang
Alojamiento: Campamento en Changtang
- Viaje a la remota región de Changtang, cerca de China y del Tíbet
- Por la meteorología o el estado de las carreteras, esta etapa puede ajustarse
- Día 10
Changtang: estepas y vida nómada
Alojamiento: Campamento en Changtang
- Convivencia con los nómadas changpa, pastores de yaks
- Caminatas suaves de hasta 3 horas
- Yoga, meditación y espacios de silencio
- Día 11
Lagos Pangong y Tsomoriri
Alojamiento: Campamento en Changtang
- Lagos salados y paisajes de gran amplitud: Pangong y Tsomoriri
- Yoga, meditación y espacios de silencio
Leh
- Día 12
Regreso e integración en Leh
Alojamiento: Hotel en Leh
- Regreso a Leh
- Descanso e integración antes de la parte más contemplativa del viaje
Retiro
- Día 13
Llegada al retiro en Hemis Shukpachan
Alojamiento: Alojamiento del retiro en Hemis Shukpachan
- Traslado a Hemis Shukpachan, entre Leh y Lamayuru
- Yoga y meditación al amanecer y al atardecer
- Día 14
Retiro en Hemis Shukpachan
Alojamiento: Alojamiento del retiro en Hemis Shukpachan
- Yoga y meditación al amanecer y al atardecer
- Enseñanzas de filosofía del Yoga y Budismo Tibetano con Pablo Ferrero
- Visita a Alchi
- Día 15
Retiro en Hemis Shukpachan
Alojamiento: Alojamiento del retiro en Hemis Shukpachan
- Yoga y meditación al amanecer y al atardecer
- Enseñanzas de filosofía del Yoga y Budismo Tibetano con Pablo Ferrero
- Caminata consciente o trekking de 2 a 4 horas; visita a Likir
- Día 16
Retiro en Hemis Shukpachan
Alojamiento: Alojamiento del retiro en Hemis Shukpachan
- Yoga y meditación al amanecer y al atardecer
- Espacios de silencio, introspección y contemplación en la naturaleza
- Visita a Lamayuru, el paisaje lunar del Himalaya
Delhi
- Día 17
Vuelo de Leh a Delhi
- Vuelo de Leh a Delhi
- Desde aquí cada viajero decide su vuelo de vuelta; te ayudamos con la gestión
El recorrido
8 etapas desde el punto de encuentro hasta el retiro. Toca un marcador para ver cada lugar.
